திருவாதிரை விரதம் பிறந்த கதை

நன்றாகத் தூங்கினால்......

உடல் பருமனைக் குறைக்கும் வழிகள்

உடல் எடையைக் குறைக்கும் பப்பாளிக்காய்!!

பொடுகுத் தொல்லையிலிருந்து விடுபட

எலும்பு வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும் உணவுகள்

மருதாணி இலையின் மகத்துவம்!!