Pages

▼

Pages

▼
Friday, October 4, 2013

பார்லி - சாபுதானா சுண்டல்

›
தேவையானவை:  பார்லி, ஜவ்வரிசி, வறுத்த வேர்க்கடலை, வறுத்த முந்திரிப் பருப்பு, பிஸ்தா பருப்பு - தலா 10, இஞ்சி விழுது - 1 டீஸ்பூன், மிளகுத்...
Thursday, October 3, 2013

தேவையற்ற கொழுப்பைக் குறைக்க..

›
நமது சமையல் அறையில் இருக்கும் அஞ்சறைப் பெட்டி ஒரு மருத்துவரின் மருந்துப் பெட்டி போன்றது. அதில் இருக்கும் மசாலாப் பொருட்கள் சில உணவு வகை...

காராமணி இனிப்பு சுண்டல்

›
காராமணி இனிப்பு சுண்டல்: தேவையான பொருட்கள்: சிவப்பு காராமணி - 1 கப் பாகு வெல்லம் (பொடித்தது) - 1 கப் வறுத்துப் பொடித்த எள் - 2 டீஸ்பூ...
Saturday, September 28, 2013

புற்று நோய் தடுக்கும் பலா

›
முக்கனிகளில் ஒன்றான பலாப்பழத்தில் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன. கார்ப்பரேட், பொட்டாசியம், கால்சியம், புரத சத்து நிறைந்த பலாப் பழம், புற்று நோ...
Friday, September 27, 2013

காலை உணவைத் தவிர்க்கலாமா?

›
முடிந்தவரை உணவைக் குறைத்தால் உடல் எடை குறையும் என்று பலரும் நம்புகிறார்கள். இதனால், தெரிந்தோ தெரியாமலோ காலை உணவைத் தவிர்த்தல் என்பது பலரு...

வேர்க்கடலை இதயத்துக்கு நல்லதுங்க

›
வேர்க்கடலையில் இருப்பது நல்ல கொழுப்புதான் என்றாலும்  இதனால் இதயத்துக்கு நன்மைதான்  கிடைக்குமே தவிர கெடுதல் இல்லை என்கிறது, சமீபத்தில் ஒரு...
Thursday, September 26, 2013

வீட்டிலிருந்தே சம்பாதிக்க 100 உபயோகமான தகவல்கள்

›
இன்றைய பொருட்களின் விலைவாசி ஏற்றத்திற்கு ஒருவர் சம்பாதித்து குடும்பத்தை சமாளிப்பது என்பது மிகவும் கஷ்டமான ஒன்று. நம்மால் வீட்டில் இருந்தப...