Pages

▼

Pages

▼
Showing posts with label யோகா. Show all posts
Showing posts with label யோகா. Show all posts
Friday, January 29, 2016

கர்ப்ப காலத்தில் உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி அவசியமா?

›
கர்ப்பிணிகள் ‘எந்த வேலையும் செய்யக் கூடாது’ என்றும், அவர்கள் ஆசைப்பட்டதை எல்லாம் சாப்பிட வேண்டும் என்றும் கருதுகிறார்கள்.  இது தவறு. குழ...
Sunday, August 30, 2015

யோகா செய்தால் உடல் எடை குறையுமா?

›
நீங்கள் யோகா செய்யும் போது அதிகப்படியான எடை தானாகவே கண்டிப்பாக குறைந்துவிடும். யோகா ஒரு உடற்பயிற்சியாக மட்டும் செயல்படுவதில்லை, அது உங்...
Saturday, August 16, 2014

ஸ்லிம்மாக இருக்க விரும்புபவரா நீங்கள்?

›
கல்லூரி மாணவர்கள், இளம்பெண்கள் என அனைவருமே ஒல்லியாக இருக்கவே விரும்புகின்றனர். ஒல்லியாக இருப்பது தான் அழகு என்று நினைப்பது தான் இதற்க...